무지외반증 원인 및 예방법

무지외반증 원인 및 예방법

 

안녕하세요. 무지외반증이라고 들어보셨나요?

성인 여성분들은 다 들어보셨을 겁니다. 요즘은 젊은 여성들도 높은 하이힐의

영향으로 무지외반증으로 고생하시는 분들이 많으신데요.

 

 

무지외반증 원인 및 예방법

 

무지외반증 원인 및 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

무지외반증은 엄지발가락 관절이 돌출되고 두 번째 발가락 쪽으로 심하게 휘어지면서

돌출 부위가 닿게 되면 심한 통증을 유발하는 질환입니다.

 

 

무지외반증 원인

 

 

무지외반증 원인 및 예방법

 

무지외반증 원인은 선천적 요인과 후천적 요인이 작용하는데 선천적 요인은 평발과

넓적한 발, 과도하게 유연한 발, 원발성 중족골 내전 등 다양한 원인 있고 후천적 요인은

여성들의 굽높은 하이힐, 앞 코가 뾰족한 신발을 자주 신을 경우에 나타납니다.

 

무지외반증 원인 및 예방법

 

성인 4명 중 1명꼴 또는 65세 노인은 35% 이상의 유병률과 30대 여성들에게도 흔히 발

생되는 질병이라고 할 수 있습니다.

 

하이힐병이나 걸그룹병으로도 불리는 무지외반증은 중증 이상으로 진행되기 전까지는

참을 만하거나 신경 쓰이지 않을 정도의 증상을 보이기도 합니다.

 

무지외반증 원인 및 예방법

 

무지외반증은 엄지발가락이 돌출되고 주변 조직 손상까지 나타나고 발등이나 발바닥

전체까지 확대되어 아프지 않은 발로만 힘을 주어 걷다 보행 불균형을 초래하기도 하고

무릎과 척추에 손상을 주는 원인이 되기도 합니다.

 

무지외반증 원인 및 예방법

 

무지외반증의 가장 큰 증상은 발가락 관절 안쪽의 돌출 부위의 통증이고 이 부위가 신발에

자극을 받으면 염증이 생기며 발바닥 쪽에 굳은살이 생깁니다. 압박성 피부 궤양이 발생하기도

하고 관절이 탈구되기도 합니다.

 

무지외반증 원인 및 예방법

 

 

무지외반증 예방법

 

무지외반증은 심하지 않으면 발가락 스트레칭이나 편안한 신발 착용만으로도 완화될 수 있지만 

계속 방치하게 될 경우 수술까지 고려해 봐야 하며 더 늦기 전에 전문가와 상담을 받아야 합니다.

 

 

무지외반증 원인 및 예방법

 

어떤 질병이든 치료보다는 예방이 중요하므로 발이 신체의 하중을 지지하는 만큼 발의 피로를

풀어주는 족욕으로 혈액순환을 원활하게 해주는 것이 좋고 어쩔 수 없이 하이힐을 신어야 하는

경우에는 밑창에 쿠션감이 있는지 확인하고 꾸준한 발 스트레칭으로 피로를 풀어주어야 합니다.

 

 

무지외반증 원인 및 예방법

 

몸에 비해 체중이 많이 나가는 경우도 발에 무리가 갈 수 있으니 적당한 체중 조절 또한 발을

보호할 수 있는 방법 중의 하나인 것 같습니다.

지금까지 무지외반증 원인 및 예방법에 대해 알아보았습니다. 

 

 

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